Nutrition
Hii दोस्तों Nutrition के बारे में हम जितना पड़ेंगे।
उतना ही कम हैं क्योकि Nutrition(पोषण) हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक हैं।
ये हमें भोजन के द्वारा मिलता है। आए हम Nutrition के बारे में विस्तार से जानते हैं।
Nutrition का हिंदी अर्थ पोषण हैं।
पोषण हमें भोजन के द्वारा मिलता हैं हम जो खाते वो हमारे शरीर में लगता है और हमारे शरीर का विकास होता है।
हमारे शरीर को विकसित बनाने के लिए Nutrition की जरुरी है
Nutrition हमें दोनों प्रकार के भोजन से मिल जाता हैं।
1 माँसाहारी भोजन (Non Vegetarian Food)
2 शाहकारी भोजन (Vegetarian Food)
लेकिन इसका मतलब यह नहीं हैं की आप एक ही प्रकार का भोजन करे। आप संतुलित भोजन(Diet) करे।
संतुलित भोजन में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स, वासा, कार्बोहाइड्रेड, आयरन, आदि कई पोषण तत्व भरपुर मात्रा में पाये जाते हैं।
जब हम संतुलित भोजन करते हैं तो उसमे जो पोषक तत्व होते हैं वे हमारे शरीर को पोषण देता हैं।
इसलिए हमें संतुलित आहार खाना चाहिये।
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Hii दोस्तों Nutrition के बारे में हम जितना पड़ेंगे।
उतना ही कम हैं क्योकि Nutrition(पोषण) हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक हैं।
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| Copyright @ 2018 |
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Nutrition का हिंदी अर्थ पोषण हैं।
पोषण हमें भोजन के द्वारा मिलता हैं हम जो खाते वो हमारे शरीर में लगता है और हमारे शरीर का विकास होता है।
हमारे शरीर को विकसित बनाने के लिए Nutrition की जरुरी है
Nutrition हमें दोनों प्रकार के भोजन से मिल जाता हैं।
1 माँसाहारी भोजन (Non Vegetarian Food)
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2 शाहकारी भोजन (Vegetarian Food)
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लेकिन इसका मतलब यह नहीं हैं की आप एक ही प्रकार का भोजन करे। आप संतुलित भोजन(Diet) करे।
संतुलित भोजन में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स, वासा, कार्बोहाइड्रेड, आयरन, आदि कई पोषण तत्व भरपुर मात्रा में पाये जाते हैं।
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जब हम संतुलित भोजन करते हैं तो उसमे जो पोषक तत्व होते हैं वे हमारे शरीर को पोषण देता हैं।
इसलिए हमें संतुलित आहार खाना चाहिये।
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