How To Build Body

Body Build

Hum jante hai ki aaj kal ke logo ko sharir banane ki aavshyakta hoti hai.
To kuch ko Body banane ka shokh hota hai. Vah chhate hai vo bhi bollywood stars ke tarha dikhe. Koi kisi ladki ko  impress karnaa chahta hai to koi, girlfriend banane ke liye Body Build karna chahta hai.

Body ke Build Na hone ka karan
(बॉडी के बिल्ड ना होने का कारण)

Body build na hone ke aanekho karan ho saktey hai. (बॉडी बिल्ड ना होने के अनखो कारण हो सकते हैं।)

1. Body ko purn nutrition nahi milna.(शरीर को पूर्ण पोषण नहीं मिलना)

2. Body ki pachan kiraya kamjor hona. (शरीर की पाचन क्रिया कमजोर होना।)

3. Body main Protin ki kami hona (शरीर में प्रोटीन की कमी होना)

Hum in 3 topic ko samjhte hai.

1. Body ko purn nutrition nahi milna (शरीर को पूर्ण पोषण नहीं मिलना)

Jyada logo ko sahi matra mein nutrition nahi milta hai. Kyoki vah sahi matra me food (भोजन)  nahi karte hai. Jisse vah kuposhan ka shikar ho jate hai. Bhojan ko sahi matra me na lene se sharir ki growth rukh jati hai.